Pilates para todas as idades 2018-01-11T08:43:29+00:00

Pilates para todas as idades

Pilates para todas as idades Segundo Beto Carvalho, um dos pioneiros do método Pilates solo no Ceará, e sua esposa Adriana Aguiar, ambos do Stúdio Movimento Vida, “as pessoas estão se conscientizando que praticar exercícios físicos é sinônimo de saúde. Devido as dores musculares causadas por tensões próprias do cotidiano, buscam uma atividade mais calma que lhes traga bem-estar físico e mental”.

O Pilates na infância favorece o desenvolvimento e combate a má postura provocada por mochilas pesadas e sedentarismo. Crianças com idade mínima de seis anos já podem realizar as sessões de Pilates, adaptadas as necessidades do período de vida em que se encontram.

Pilates para todas as idades

Pilates para todas as idades

SESSÕES INDIVIDUAIS OU EM GRUPO
PARA TODAS AS IDADES

AGENDE SUA SESSÃO

“Seu corpo é seu maior bem
Ele guarda e reflete sua alma.”
(Joseph Pilates)

Pilates para todas as idades

Venha experimentar Pilates para todas as idades

Outras Modalidades

Pilates em Santos – AÉREO

A sensação do momento que inova o tradicional Pilates. Segue os mesmos princípios do clássico, contudo, utilizamos outros aparelhos como o Colúmpio, Lira, PowerBalance e PowerCord. O fortalecimento e alongamento da musculatura é notável no primeiro dia da sessão. Já nos exercícios mais exigentes promove descompressão vertebral, melhora da circulação sanguínea e linfática, podendo o paciente sentir uma perda de volume importante!

Saiba Mais

Pilates em Santos- COM APARELHOS

Saiba Mais

Pilates em Santos – BOLA

Também pode ser chamado de Mat Pilates. Exige mais esforço de quem pratica , o que muitas vezes traz resultados mais rápidos. Podemos utilizar faixas, pesos, bolas.
Uma sessão de Mat Pilates trabalha todos os grupamentos musculares do corpo, principalmente, promove um trabalho abdominal de força e estabilidade.

Saiba Mais

Pilates em Santos – SOLO

Também pode ser chamado de Mat Pilates. Exige mais esforço de quem pratica , o que muitas vezes traz resultados mais rápidos. Podemos utilizar faixas, pesos, bolas.
Uma sessão de Mat Pilates trabalha todos os grupamentos musculares do corpo, principalmente, promove um trabalho abdominal de força e estabilidade.

Saiba Mais

Pilates para todas as idades

AGENDE SUA SESSÃO