Pilates Reabilitação 2018-01-11T08:43:30+00:00

Pilates Reabilitação

Pilates Reabilitação O pilates pode ser adaptado para reabilitação com o objetivo de tratar lombalgias, na correção postural, ganho de massa óssea e de força no período de pós-operatório. Tem o objetivo de manter o perfeito equilíbrio entre corpo e mente através de exercícios específicos. Desenvolve coordenação motora, postura equilibrada, consciência corporal, fortalecimento muscular, flexibilidade, previne lesões e alivia o stress.
Para tanto, temos o Pilates Aéreo, Bola e Solo aqui na Ball&Hang Pilates. Conforme a avaliação individual de cada praticante podemos analisar que exercícios são mais indicados conforme a patologia, e claro, aqueles que são contra indicados. O método fornece ferramentas necessárias para a educação da consciência. A rápida percepção dos resultados tem incentivado um número cada vez maior de praticantes.

POR QUE FAZER?!

Alivia Dores – Estresse – Tensão

Previne Lesões – Reabilitação Física

Melhora Mobilidade – Força – Equilíbrio – Postura

Melhora Tônus Muscular – Flexibilidade – Circulação Sanguínea

Pilates Aéreo em Santos

SESSÕES INDIVIDUAIS OU EM GRUPO
PARA TODAS AS IDADES

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Pilates Reabilitação

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Outras Modalidades

Pilates em Santos – AÉREO

A sensação do momento que inova o tradicional Pilates. Segue os mesmos princípios do clássico, contudo, utilizamos outros aparelhos como o Colúmpio, Lira, PowerBalance e PowerCord. O fortalecimento e alongamento da musculatura é notável no primeiro dia da sessão. Já nos exercícios mais exigentes promove descompressão vertebral, melhora da circulação sanguínea e linfática, podendo o paciente sentir uma perda de volume importante!

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Pilates em Santos- COM APARELHOS

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Pilates em Santos – BOLA

Também pode ser chamado de Mat Pilates. Exige mais esforço de quem pratica , o que muitas vezes traz resultados mais rápidos. Podemos utilizar faixas, pesos, bolas.
Uma sessão de Mat Pilates trabalha todos os grupamentos musculares do corpo, principalmente, promove um trabalho abdominal de força e estabilidade.

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Pilates em Santos – SOLO

Também pode ser chamado de Mat Pilates. Exige mais esforço de quem pratica , o que muitas vezes traz resultados mais rápidos. Podemos utilizar faixas, pesos, bolas.
Uma sessão de Mat Pilates trabalha todos os grupamentos musculares do corpo, principalmente, promove um trabalho abdominal de força e estabilidade.

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Pilates Reabilitação

POR QUE FAZER?!

Alivia Dores – Estresse – Tensão

Previne Lesões – Reabilitação Física

Melhora Mobilidade – Força – Equilíbrio – Postura

Melhora Tônus Muscular – Flexibilidade – Circulação Sanguínea

“Não interessa o que você faz e,
sim, como você faz.”
(Joseph Pilates)

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