Pilates Reabilitação
Pilates Reabilitação – O pilates pode ser adaptado para reabilitação com o objetivo de tratar lombalgias, na correção postural, ganho de massa óssea e de força no período de pós-operatório. Tem o objetivo de manter o perfeito equilíbrio entre corpo e mente através de exercícios específicos. Desenvolve coordenação motora, postura equilibrada, consciência corporal, fortalecimento muscular, flexibilidade, previne lesões e alivia o stress.
Para tanto, temos o Pilates Aéreo, Bola e Solo aqui na Ball&Hang Pilates. Conforme a avaliação individual de cada praticante podemos analisar que exercícios são mais indicados conforme a patologia, e claro, aqueles que são contra indicados. O método fornece ferramentas necessárias para a educação da consciência. A rápida percepção dos resultados tem incentivado um número cada vez maior de praticantes.
“Seu corpo é seu maior bem
Ele guarda e reflete sua alma.”
(Joseph Pilates)
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POR QUE FAZER?!
Alivia Dores – Estresse – Tensão
Previne Lesões – Reabilitação Física
Melhora Mobilidade – Força – Equilíbrio – Postura
Melhora Tônus Muscular – Flexibilidade – Circulação Sanguínea
