Pilates para todas as idades
Pilates para todas as idades – Devido as dores musculares causadas por tensões próprias do cotidiano, buscam uma atividade mais calma que lhes traga bem-estar físico e mental. O Pilates na infância favorece o desenvolvimento e combate a má postura provocada por mochilas pesadas e sedentarismo. Crianças com idade mínima de seis anos já podem realizar as sessões de Pilates, adaptadas as necessidades do período de vida em que se encontram.
“Seu corpo é seu maior bem
Ele guarda e reflete sua alma.”
(Joseph Pilates)
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POR QUE FAZER?!
Alivia Dores – Estresse – Tensão
Previne Lesões – Reabilitação Física
Melhora Mobilidade – Força – Equilíbrio – Postura
Melhora Tônus Muscular – Flexibilidade – Circulação Sanguínea
